Kinh nghiệm kích sữa, hút sữa nuôi con bằng sữa mẹ của tôi
Kinh nghiệm kích sữa, hút sữa nuôi con bằng sữa mẹ của tôi
Kinh nghiệm kích sữa, hút sữa nuôi con bằng sữa mẹ của tôi
Vài kinh nghiệm nho nhỏ muốn chia sẻ với các mẹ có ý định nuôi con bằng sữa mẹ
(Gửi em Kim, em Xinh, em Đáng, em Linh,..)
Mình đã có dự định viết bài về vấn đề này từ lâu nhưng cứ chần trừ mãi tới tận hôm nay khi nhận được tin nhắn của các bạn gái mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm mọn mà mình đúc rút được với các bạn gái đã, đang và sẽ sinh con, dự định nuôi con bằng sữa mẹ. Sở dĩ mình nói đã vì có thể có mẹ sinh tiếp tập 2 mà chưa có nhiều kinh nghiệm cho tập đầu như mình chẳng hạn.
Vâng, sữa mẹ luôn là lựa chọn “tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, không gì có thể thay thế được sữa mẹ, câu này ta nghe hoài phải không các mẹ? Sữa mẹ giúp trẻ thông minh, phát triển tốt, khỏe mạnh, tránh bệnh vặt, tránh béo phì,..Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, kiến thức cũng như sự kiên trì để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa cho con bú. Hơn nữa trên các phương tiện thông tin đại chúng ngày nay các hãng sữa bò, sữa dê quảng cáo quá rầm rộ làm cho số lượng bà mẹ Việt Nam mình cho con bú ngày càng giảm. Nhưng các mẹ có biết không, vấn đề sữa giả, sữa kém chất lượng,thực phẩm bổ sung núp dưới danh sữa cũng khiến cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng rất nhiều.
Rất nhiều bài báo nếu các mẹ tìm đọc thì hầu hết các bà mẹ đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, có đủ sữa cho con bú kể cả các bà mẹ ăn chay. Ngoại trừ một vài trường hợp bà mẹ không thể cho con bú mà thôi.
Vậy làm sao để có sữa mẹ?
1. Giai đoạn mang thai:
• Có rất nhiều bài báo viết về vấn đề này mà các mẹ có thể goole search là ra liền, mình không đi chuyên sâu vào vấn đề này nhiều. Tuy nhiên để mẹ khỏe mạnh, có nguồn sữa tốt thì ngay từ khi mang bầu các mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống sữa bầu nếu có thể, uống sữa tươi, sữa đậu nành các loại,.. uống canxi, viên bổ vi lượng như Obimin chẳng hạn.
• Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đầu vú.
• Tránh tối đa bệnh khi mang thai cũng như cho con bú vì khi bạn uống thuốc sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa trong tương lai của bạn. (Đứa đầu mình bị ho và phải uống thuốc ho lúc gần sinh cũng làm ngực mình giảm sự căng cứng, sữa cũng ít đi).
2. Giai đoạn cho con bú:
• Gần tới ngày sinh các bạn có thể massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi sen nước ấm, vẫn luôn vệ sinh ngực sạch sẽ.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau sinh (thông thường được khuyên là cho con bú nửa tiếng sau sinh), mình không rõ với các mẹ sinh mổ đã ăn uống gì được chưa nhưng với các mẹ sinh thường như mình thì sau khi bạn được chuyển từ phòng sinh ra phòng hậu sản bạn hãy nhờ người nhà pha liền sữa nóng (sữa bầu hoặc sữa đặc) uống để lấy sức, năng lượng cũng như khơi thông tuyến sữa đồng thời vân vê đầu ti và cho bé bú liền, nếu không cho bé bú liền được thì hãy vân vê đầu ti để kích thích sữa về.
• Khi được về phòng rồi, thường thì bác sĩ, nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn cho con bú mẹ, hoặc trong phòng có thể treo tờ hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, các bạn hãy đọc kỹ và làm theo từng bước cho bé bú mẹ hoặc vắt sữa ra ngoài cho bé bú. Phòng bệnh viện nơi mình sinh có tờ hướng dẫn đó. Một lưu ý nho nhỏ là khi mới sinh cơ thể hàn, dễ bị lạnh xâm nhập, các bạn cố gắng tránh xa cái điều hòa càng xa càng tốt vì máy lạnh có thể làm ngực bạn cương sữa cứng như đá mà sữa không ra được để cho bé bú. Rất nhiều bà mẹ gặp trường hợp này trong những ngày đầu sau sinh trong đó có mình. Khi gặp trường hợp như vậy các bạn có thể chọn những giải pháp dân gian cũng như hiện đại để giải quyết vấn đề này. Lấy khăn tẩm nước nóng massage ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài đầu ti, hoặc lấy lược chải ra, lấy cơm ruợu xoa lên ngực, lấy lá bắp cải nhúng nước nóng đắp lên ngực,… đồng thời phải chịu khó cho bé bú hoặc dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt ra. Lúc này vắt sữa bạn sẽ vô cùng đau đớn nhưng phải ráng chịu đựng vì các con thân yêu thôi. Nếu đau quá không chịu được hãy hỏi các bác sĩ, nữ hộ lý để có lời khuyên, sự trợ giúp tốt nhất dành cho bạn. Nếu ngực bạn cương cứng đến mức nổi hạch nghĩa là bạn đang bị vắt sữa tốt nhất hãy liên hệ một bác sĩ chuyên nghiệp chuyên trị vấn đề tắc sữa giúp bạn.
• Ăn uống các món lợi sữa như cháo móng giò, chân dê, chân chó, thịt gà, thịt heo, cá chép, ăn nhiều thì là và rau mùi trong tháng đầu tiên giúp mẹ thơm sữa và cải thiện lượng sữa cho mẹ, ăn các món giúp sữa mẹ chất lượng. Uống nhiều nước, sữa nhất có thể. Nên uống khoảng 3 lít/ ngày trở lên trong giai đoạn này. Nên uống nước ấm, có thể uống trà vằng, đinh lăng,…
• Vẫn duy trì các viên bổ vi lượng và canxi như Obimin (Obimin plus).
• Ngủ nhiều nhất có thể. Tranh thủ ngủ khi bé ngủ, cố gắng tránh hoạt động nhiều trong tháng đầu vì cơ thể mẹ chưa lại sức, nhờ sự hỗ trợ của gia đình trong việc làm việc nhà, nấu nướng, giặt giũ, chăm bé,…
• Cho bú hoặc vắt sữa nhiều nhất có thể.
• Không nên xông hơ vì cơ thể mẹ mới đẻ rất yếu ớt, khi xông sẽ làm lỗ chân lông giãn nở ra gặp không khí lạnh, gió lạnh dễ bi trúng gió. Nếu có xông thì chọn thời điểm thích hợp khi cơ thể khỏe mạnh, xông nhanh, lau mình nhanh và dùng máy sấy sấy khô tòan thân. Nên giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này vì cơ thể mẹ chưa phục hồi.
Ăn, uống, ngủ nghỉ, cho con bú như một vòng tròn khép kín.Nên chọn cho bé ti mẹ hay ti bình bằng sữa mẹ vắt ra?
Tùy theo khả năng, điều kiện của từng mẹ mà mình chọn cho bé ti mẹ trực tiếp hoặc ti bình bằng sữa mẹ vắt ra.
1. Chọn cho con bú mẹ trực tiếp:
Ưu điểm: Bé bú mẹ trực tiếp là tốt nhất, bé sẽ được uống trọn những giọt sữa tinh túy, nóng ấm nhất từ cơ thể mẹ. Ti mẹ trực tiếp là sự gắn kết yêu thương tuyệt vời nhất. Cảm giác ti mẹ, mẹ cho ti thật đẹp, thật thiêng liêng. Sữa mẹ lúc này là vô trùng tuyệt đối. Bạn nên vắt bỏ đi một vài giọt sữa đầu rồi hãy cho bé ti, cho bé ti cạn bầu bên này rồi hãy chuyển sang bên kia, cho bé ti nhiều lần trong ngày, đêm theo nhu cầu của bé. Thông thường bé ti bạn khoảng 10p là bé đã no rồi, bạn nên cho bé ti thêm để cơ thể nhận lệnh tạo sữa hoặc ti tới khi bé thỏa mãn. Tuy nhiên không cho bé ti lâu (bé ngậm chơi) vì đầu ti mẹ sẽ bị đau dễ dẫn đến viêm vú hoặc bé nuốt phải nhiều không khí gây đầy bụng.
Nhược điểm: Bạn sẽ không cân đong đo đếm được lượng sữa cụ thể như bé ti bình. Nếu bạn có đi đâu ra ngoài thì hãy chuẩn bị tinh thần không ngại ngần vạch áo cho con bú bất cứ chỗ nào. Nếu bạn để bé ở nhà thì phải nhờ người nhà xúc thìa sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức. Cơ chế ngậm bắt vú mẹ và và bú bình khác nhau. Khi bú mẹ miệng bé mở rộng ôm trọn quầng vú mẹ, bé phải làm việc cật lực để ép tia sữa giúp tiết sữa ra. Nếu bạn ở nhà chăm bé được thì hãy cho con bú sữa mẹ là tốt nhất. Khi cho bú mẹ thì không nên cố gắng vừa cho con bú mẹ vừa tập cho ti bình. Hãy cho con bú nhiều và lâu nhất có thể. Nếu bạn phải đi làm thì sau 4 tới 6 tháng nghỉ thai sản bạn sẽ phải quay trở lại công sở. Trước khi quay lại công sở nửa tới 1 tháng mẹ tập cho bé ti bình cũng không muộn. Bạn đừng cố gắng luyện bé bú bình nếu bé ti mẹ trong giai đoạn thai sản. Đa số các bé chỉ chọn một trong hai, hoặc ti mẹ, hoặc bú bình. Chỉ có vài bé mới bú được cả mẹ và bình. Mà với bú bình việc tiết sữa rất dễ dàng, bé ko phải nhọc công như bú mẹ. Khi bú như vậy chuyển sang mẹ bé bú nhơi nhơi. Không làm việc cật lực dẫn đến bé ko nhận đủ lượng sữa cần thiết còn mẹ lâu dần sẽ giảm lượng sữa dẫn đến mất sữa. Khi bạn đã quyết định tập ti bình cho con thì có thể bạn sẽ phải hi sinh việc cho con bú, có thể bạn sẽ thành công hoặc không thành công trong việc cho con ti bình bởi vì bạn không thể chịu đựng được tiếng khóc của con khi con khóc đói, đòi ăn thế là bạn lại vạch áo lên và cho con ti và việc luyện cho con bú bình lại đi tong. Bạn có thể nhờ người nhà, bố bé, ông bà, người trông trẻ cho bé ti bình, bạn hay đi đâu đó trong vài tiếng. Nếu bạn luyện cho bé ti bình bé sẽ ngửi thây hơi mẹ và không chịu ti bình thế là bé sẽ khóc nhặng lên và trái tim bạn không đủ kiên nhẫn để tập cho bé ti bình nữa. Ngoài ra nếu bạn muốn cho bé ti mẹ mãi thì chỉ có cách xúc thìa cho bé khi bạn quay trở lại công sở mà thôi. Bạn hãy nhờ người nhà cho bé ăn khi bạn đi vắng và sắp xếp thời gian tranh thủ về với bé nhiều nhất có thể và cố gắng cho bé ti suốt đêm nếu được. Tuy nhiên có nhiều bé quen ngủ cả đêm từ tháng thứ 2, tháng thứ 3 thì sẽ khó để bé bú mẹ được cả đêm và khi bé giảm bú mẹ đồng thời sữa mẹ sẽ giảm theo.2. Chọn cho bé bú sữa mẹ bằng bình sữa mẹ vắt ra:
Ưu điểm: Bạn cân, đong đo đếm được lượng sữa mẹ mà con ăn được. Chủ động sắp xếp, quản lý được thời gian, công việc của mình. Bạn có thể mang bé và mang sữa theo hoặc để sữa ở trong tủ lạnh để người nhà hâm lên cho bé ti bằng bình. Ai trong nhà bạn cũng có thể giúp bạn cho bé bú. Không phải cai sữa cho con.
Nhược điểm: Sữa mẹ kém tươi hơn khi vắt ra, phải vệ sinh tay, dụng cụ vắt thật sạch sẽ. Cách rách, mất thời gian,.. Con sẽ xấu hổ quay mặt đi khi nhìn thấy ti mẹ đấy và bé chẳng bú đâu. Minh Châu nhà mình đã biết xấu hổ quay mặt đi rồi đấy. Bảo Ngọc thì bây giờ không biết ti mẹ là cái gì nữa.
Cho bú bình bằng sữa mẹ vắt ra là phương án tối ưu cho các mẹ phải đi làm. Mẹ vắt đều đặn nhiều lần (11, 12 lần) trong tháng đầu không kể thời gian ngắn dài, bạn vắt cho đến khi nào bạn cảm thấy đau thì dừng. Thông thường thời gian đầu bạn chỉ cần vắt 5p tới 15p mỗi bên thôi, lâu hơn mình tin bạn sẽ không chịu nổi vì đau vì thời gian đầu sữa mẹ chưa về nhiều đúng theo nhu cầu cơ thể của mẹ. Vài ngày đầu sau sinh có thể bạn sẽ vắt được rất ít sữa mỗi bên (5ml, 10ml, 15ml, 20ml,…). Đừng nản, hãy kiên trì vắt bởi vì thời gian này nhu cầu của em bé rất ít. Gom gió sẽ thành bão, những ngày đầu tiên trong viện mình vắt được có như vậy thôi. Mình cũng chịu sự gièm pha của nhiều người nhưng mình có niềm tin sắt đá rằng lần này mình sẽ nuôi con được bằng sữa mẹ. Những ngày đầu tiên mình cũng không đi lại nhiều, bé chỉ có ăn và ăn, mình vắt điên cuồng, tắc sữa, ngực căng, sữa tiết ít nhưng mình vẫn kiên nhẫn. Gom mãi mình với vắt được 180ml, 200ml. Rồi mình bị stress vị tắc sữa nữa, làm đủ trò, chườm khăn nóng, đắp lá bắp cải,.. nhưng vẫn quyết tâm vắt bằng máy còn bé thì vừa bú sữa mẹ vắt ra, vừa bú sữa ngoài vì mình không đủ can đảm để bé đói. Qua ngày thứ 3 thì mình giảm tắc sữa, ngực bớt cứng như đá, ngực mềm hơn nghĩa là sữa có thể tiết ra được. Cứ như thế đến khi xuất viện về nhà đều đặn vắt sữa của mình tăng lên dần tới 300ml, 400ml, 500ml.. 800ml tới 900ml trong tháng đầu tiên. Cảm giác có sữa thật thích, thật hạnh phúc vô cùng. Mình vẫn kiên trì ngày đêm vắt sữa như thế trong tháng đầu tiên. Rồi sang tháng thứ 2 mình giảm xuống 10 cữ vắt/ ngày vì quỹ thời gian eo hẹp. Lúc này mình đã vắt được lên 1.1l rồi. Con lúc này còn nhỏ bú chẳng hết được, bé lớn cũng được hưởng của em. Dần dần khi bạn đạt được đến lượng sữa mong muốn bạn có thể giảm cữ vắt ở những tháng sau (tối thiểu là 4 cữ) khi con đã tập ăn dặm. Mình không ngờ càng vắt sữa càng tăng lên nhiều như vậy, kịch kim đã đạt được 1.65l/ ngày. Điều mà mình có nằm mơ cũng không thấy ở đứa đầu. Đứa đầu mình cũng rơi vào tình trạng đại đa số các mẹ gặp phải và than rằng mình không có sữa hoặc không có đủ sữa cho con bú. Bé đầu nhà mình ngay từ trong viện đã ti sữa công thức mà chê ti mẹ, mình cũng sắm máy vắt sữa một bên nhưng do không có kiến thức gọi sữa về, vắt sữa đều đặn nên bao nhiêu món ăn lợi sữa cứ tích vào cơ thể mẹ hết. Tháng đầu sữa chảy ướt áo nhưng vắt ra được vài giọt lại nghĩ mình ít sữa. Ai đến cũng hỏi thăm bé bú mẹ hay bú sữa công thức. Trả lời sữa công thức mà buồn ghê. Rồi vì thế mà lỡ có Bảo Ngọc luôn mặc dù chưa thấy đèn đỏ gì cả. Thế là đứa sau mẹ cháu đi ngâm cứu mấy vụ sữa mẹ. Cũng phải cảm ơn mẹ Mèo Bầu ở trên WTT rất nhiều vì đã chia sẻ kinh nghiệm quý báu cùng một số mẹ khác. Ngay tháng cuối trước khi sinh mẹ cháu đã liên hệ thuê máy vắt sữa và dự định mua nếu nhiều sữa cho con. Mình quyết định chọn máy vs 2 bên vì giúp tiết kiệm thời gian vắt, nhàn hơn, không phải cầm máy khi vắt, giúp bạn không bị lệch ngực như máy vắt một bên. Có rất nhiều thương hiệu để bạn lựa chọn nhưng mình chọn Medela cụ thể là Medela Pump in style advance plus. Mình không có ý quảng cáo cho hãng này nhưng cho tới nay mình vẫn dùng ngon mà chưa gặp bất kỳ sự cố nào. Máy này còn có thể sử dụng pin tiểu phòng khi mất điện hoặc đi làm nơi không có ổ cắm. Nếu bạn đi làm thì nên kiếm thêm đá khô để trữ sữa mang từ chỗ làm về nhà.
Sữa mẹ vắt ra thì mình check trên mạng tùy theo từng người tư vấn nha:
2 – 6 tiếng ở nhiệt độ phòng 26oC
1-3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh 4 – 8 oC
1 – 3 tháng trên ngăn đá
3- 6 tháng đối với tủ đông.
Trữ sữa bằng bình sữa có nắp đây, bình thủy tinh hoặc túi chữ sữa của Medela, Lasinoh,…
Vệ sinh máy vắt sữa: Tráng sạch bằng nước máy, rửa bằng nước rửa chén hoặc rửa bình, tráng lại bằng nước sạch sau đó tráng hoặc luộc nước sôi. Lưu ý không dùng chổi cọ khi rửa cái màng trắng vì dễ rách. (Mua lại khó và đắt, khoảng 40,000 VND/ cái). Vẩy kỹ, để ráo rồi cho vào túi Zip Lock cất trong ngăn mát tủ lạnh là đảm bảo nhất khi nào vắt thì lấy ra hoặc chụp nilon lại để nhiệt độ phòng khi cần dùng.
Ngoài ra để nhận biết sữa mẹ có chất lượng không bạn hãy xem sữa của bạn có đóng váng béo nhiều không khi để trong ngăn mát tủ lạnh? Sữa càng có váng béo và vàng chứng tỏ độ đạm cao, phần này giúp bé tăng cân mạnh, phần sữa trong giúp bé tăng đề kháng mà sữa công thức không thể có được. Nếu sau một thời gian mẹ ăn uống không đủ chất, mẹ đi làm thì sữa mẹ sẽ giảm chất đi đấy. Sữa buổi sáng sẽ nhiều sữa trong vì sau một đêm thức dậy mẹ sẽ nhiều sữa hơn. Tốt nhất trước khi đi ngủ mẹ nên uống 1 ly sữa công thức sữa mẹ sẽ bớt trong vào buổi sáng. Nếu sữa mẹ nhiều thì bỏ bớt phần trong đi nhé. Bảo Ngọc nhà mình tháng 3, tháng 4 không tăng kg mấy do một số lý do như bị chị Minh Châu phá quấy dẫn đến sinh hoạt đảo lộn, ngủ ngày ăn đêm, ăn chậm, bữa nối bữa, mẹ buổi sáng vắt được nhiều hòa lần trong và béo để con bú tới trưa luôn. Cách để cải thiện nếu sữa mẹ trong nhiều: Mẹ lại tăng cường ăn những món có chất cho sữa có chất, mẹ uống sữa bầu, vẫn duy trì uống viên bổ vi lượng và canxi, nên bổ sung cho bé canxi-D cho các bé bú mẹ hoặc tắm nắng thường xuyên. Theo dõi cân nặng thường xuyên trong 6 tháng đầu đời để kịp thời điều chỉnh khi chăm con. Bạn có thể pha một muỗng sữa công thức với một ít nước rồi hòa lẫn với sữa mẹ hoặc bỏ một muỗng sữa công thức trực tiếp vào bình cho bé bú. Có một số bài báo nói là sai lầm khi mix như vậy nhưng đó lại là kinh nghiệm của các mẹ và thậm chí bác sĩ ở Trung Tâm Dinh Dưỡng cũng khuyên bạn như vậy khi con bạn không lên kg dó sữa mẹ giảm chất béo do mẹ ăn uống kém, làm việc nhiều, căng thẳng,.. Đây là bước đệm nếu bạn muốn con bạn bụ hơn một chút con không muốn con doi doi người cũng không sao cả.Tốt nhất nên cho bé dùng sữa mẹ hoàn tòan trong 6 tháng đầu đời.
Mình đợt Tết vừa rồi cũng phải giảm cữ nhiều, vắt được có 4, 5 lần ngày và con mình tại thời điểm đó được tròn 4 tháng thì sữa mình giảm từ 1.4l/ ngày với 6 cữ vắt còn 1.2l – 1.35l/ ngày. Nói chung như thế bé cũng bú thoải mái rồi vì con mình bú ít. Với một bé phàm ăn thì trong đời bé bú sữa thì chỉ có thể bú nhiều tới 1.4l mà thôi. Rồi tới giai đoạn ăn dặm bé sẽ giảm dần sữa xuống.
Ngoài ra để bé tăng trưởng tốt nhất có thể thì bạn phải đáp ứng được đúng 150ml sữa/ 1kg cân nặng của con.
Vd: Con mình nặng 7.5 kg x 150ml = 1125ml/ ngày.
Tuy nhiên bé nhà mình chỉ bú từ 800ml – 900ml/ ngày. Mình làm mọi cách ép bú, xúc thìa mà bé không bú nhiều hơn dẫn đến bé không tăng nhiều thì bạn có thể bỏ thêm sữa công thức vào cho bé và có thể điều chỉnh tăng dần để bé thích nghi từ từ tránh táo bón vì bé đang quen bú sữa mẹ rất dễ tiêu.
Tạm thời chia sẻ như vậy. Chúc các mẹ nuôi con bắng sữa mẹ thành công.
Cún Nguyễn and 27 others like this.
Nguyen Dai Phu
Bài viết này tranh thủ lúc con vừa ngủ thì chạy ù ra máy tính type cho lẹ chứ không ngồi type bằng điện thoại thì chẳng biết bao giờ mới xong. Chắc chắn bài viết này còn nhiều thiếu sót nên các bạn nếu tin tưởng cứ để lại comment mình sẽ trả lời hoặc Google search giùm mình.
Nguyen Dai Phu
To em Kim: Em đang muốn cho con tập ti bình phải không? Hiện nay bé đang bú mẹ phải không? Em có dự định và lòng quyết tâm để nuôi con bằng sữa mẹ không? Con em tháng đầu tăng trưởng như thế nào? Con gái sinh ra đã 3.95kg là tương đối to đó em. Theo chị nếu bé đang chịu ti mẹ em cứ để cho bé ti mẹ thỏa thích đi nhé. Đừng tập cho bé ti bình vội mà tội bé. Vì cơ chế bú mẹ và bình khác nhau mà em, bú mẹ bé phải làm việc cật lực mới ép được sữa ra trong khi bú bình môi bé chỉ cần mút nhẹ là sữa đã ra rồi. Bé sẽ luôn bị confuse trước mỗi cữ bú vì phân vân nên bú kiểu nào. Nói chung ít bé chịu ti cả mẹ và bình lắm, mà ti cả hai như vậy lâu dài khả năng mút của bé sẽ kém, bé không nhận được đủ lượng sữa nuôi cơ thể còn mẹ thì sữa sẽ giảm dần đi. Vì như ta biết mẹ chỉ sản xuất sữa khi nhận được lệnh mà thôi. Em được nghỉ thai sản tới 6 tháng phải không? Nếu vậy em hãy tập ti bình cho bé khoảng 1 tháng cuối trước khi quay lại công sở nhé. Khi tập cho bé em nên nhờ người thân như bà, chồng hoặc người trông trẻ, lúc tập em nên đợi bé ngủ gà hãy đút bình sữa vào và lưu ý khi tập cho bú bình em sẽ phải bỏ cho ti mẹ đấy. Còn nếu em vẫn muốn cho ti mẹ thì chỉ còn cách xúc thìa những lúc em đi vắng mà thôi. Mà em để ý sẽ thấy hầu hết các hộp sữa công thức có khuyến cáo cho con uống bằng cốc, thìa hợp vệ sinh là vì lý do này (không muốn bé bỏ bú mẹ) chứ ko phải cốc thìa thì hợp vệ sinh hơn bình sữa, núm vú. Chị khuyên em nên chọn máy máy vắt sữa một bên (nếu có điều kiện thì mua 2 bên cũng chẳng sao) để vắt kiệt sữa ra sau khi cho bé bú. Em có thể cho bé bú bình sữa này hoặc trữ đông lạnh để dành cho bé dùng dần sau này cũng không sao. Tuy nhiên vấn đề thanh trùng, bảo quản cũng phải kỹ càng để không ảnh hưởng tới lượng sữa tiết ra. Nói chung nhu cầu uống sữa của bé sẽ giảm dần khi bé tập ăn dặm và luôn đảm bảo cho bé ít nhất là 500ml/ ngày cho tới năm 2 tuổi là tốt nhất.
Nguyen Dai Phu
Mình bổ sung vài ý:
Về vấn đề vắt sữa: Sau khi đã vắt đạt đến lượng sữa mong muốn, các tuyến sữa đã thông thì bạn nên vắt trong khoảng 30p cho cả hai bên nhé. Trong vòng 10p – 15p đầu sữa sẽ tiết ra gần như là hết bầu ngực, trong những phút còn lại là để cơ thể nhận lệnh sản xuất sữa. Vì điều kiện chăm con nhỏ nên không phải lúc nào bạn cũng vắt được đủ thời gian trên và các cữ vắt cũng cách nhau đúng từng ấy thời gian. Tùy theo điều kiện chăm con nhỏ mà bạn hãy đi vắt sữa. Nếu cữ trước mới vắt được 10p thì phải chạy đi chăm con vì con khóc thì cữ sau bạn hãy vắt bù lại quãng thời gian đó. Nếu thấy đau thì ngừng tránh trường hợp nứt cổ gà. Nếu có nứt bạn có thể lấy sữa của bạn bôi lên hoặc mua kem trị nứt đầu ti. Các cữ vắt sau cố gắng đừng vắt lâu quá để vết nứt to lên gây đau đớn dẫn đến không vắt được và tắc sữa. Đi tắm nên massage ngực dưới vòi sen nước ấm để kích thích tuyến sữa. Nên vệ sinh ngực sạch sẽ trước và sau khi cho con bú/ vắt tránh viêm vú. Không mặc áo lót có gọng trong thời gian cho con bú nhằm tránh ảnh hưởng tới các tuyến sữa, việc sản xuất sữa. Và điều quan trọng nhất là tránh để bị căng thẳng, stress khi cho bú/ vắt sữa vì căng thẳng không những làm sữa giảm mà còn ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Khi thấy cơ thể mệt mỏi quá không nên vắt sữa, hãy tranh thủ nghỉ ngơi lấy lại sức đã rồi hãy tiến hành vs. Cảm thấy lượng sữa giảm thì hãy ăn lại những món lợi sữa một tg. Mình chỉ ăn các món lợi sữa trong vòng tháng đầu. Ra tháng mình ăn như bình thường. Tránh ăn sam sưa quá ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ cho con bú. Nếu các món ăn lợi sữa + sữa, nước, vắt sữa, ngủ nghỉ vẫn chưa tăng được lượng sữa cần thiết thì mới nghĩ đến thuốc lợi sữa vì những thuốc này ít nhiều cũng không tốt cho con bạn. Tùy mẹ sẽ hợp với loại thuốc lợi sữa nào, có loại thuốc lợi sữa nếu không duy trì thường xuyên sẽ làm giảm lượng sữa mẹ. Để lượng sữa tốt nhất nên ăn đủ cơm, xôi và các món ăn bổ dưỡng cho bà mẹ cho con bú. Nên massage ngực trước mỗi cữ vắt sữa hoặc cho con bú. Đối với máy vs, nếu máy có chế độ massage thì bật chế độ massage kích thích tuyến sữa. Nên uống nước nóng, sữa nóng trước mỗi cữ vắt sữa giúp lưu thông tuyến sữa.
Nguyen Dai Phu
Về vấn đề vệ sinh bình sữa, máy hút sữa:, ống, dây: Ngoài những việc vệ sinh bình như trên các bạn có thể mua túi khử trùng bình sữa. Mình có biết Medela có bán túi này. Túi này có thể sử dụng vài chục lần (không nhớ cụ thể số lần). Sau khi xúc rửa bình sạch sẽ, bạn bỏ bình sữa + 60ml nước vào túi, zip lock túi, bỏ vào lò vi sóng bật chế độ vi sóng full công suất trong vòng 3 phút. Lấy ra vắt ráo nước và cất đi.
Về việc hâm sữa cho con: Khi vắt sữa mình cứ lăn tăn về việc mua máy hâm sữa cho con, mình thấy cũng khá tốn kém mà không cần thiết lắm. Sữa để ngăn mát tủ lạnh bạn cho vào ly nước nóng hâm cho con, nước đầu nguội đổ đi hâm nước 2 là vừa đủ ấm. Không nên hâm sữa bằng lò vi sóng vì làm mất chất của sữa.
Về việc thanh trùng sữa: Có nhiều mẹ thanh trùng sữa cho con để cất lên ngăn đá. Mình cũng không thể kiểm chứng được sữa thanh trùng như vậy có làm mất chất không. Sữa vắt ra, bỏ vào nồi, bỏ lên bếp đun tới 80oC thì tắt bếp, rót vào túi trữ sữa làm lạnh nhanh rồi cất lên ngăn đá. Các mẹ làm cách này khi sữa mẹ bị hoi, không thơm hoặc cảm thấy quy trình vệ sinh bình và vắt sữa không đảm bảo. Tuy nhiên sau khi rã đông sữa mẹ chỉ nên hâm một lần, con uống không hết thì bỏ đi hoặc mẹ or bố bé xử lý nốt. Mình vẫn thường xuyên kiểm tra sữa mình xem chất lượng ra sao. Quả là sữa có đủ cả trong lẫn béo (phần sữa trắng đục) nhiều thì sữa ngon hơn hẳn. Mình may mắn có 2 bé trứng gà, trứng vịt nên hầu như mình không phải hâm sữa cho Bảo Ngọc còn chị Minh Châu được uống sữa hâm để trong ngăn mát tủ lạnh. Không lo vấn đề thừa ế sữa.
Về việc cất trữ sữa trong ngăn mát: Bạn nên để sữa ở bên trong cùng của ngăn mát vì nếu để sữa bên ngòai nhiệt độ không đảm bảo chóng hỏng sữa. Nên ngửi, nếm thử khi mang hâm cho con bú.
Về vấn đề bổ sung sữa ngoài cho con: Cũng như vấn đề tập ăn dặm, phải cho từ ít tới nhiều, từ loãng tới đặc. Có lẽ các mẹ hơi confuse vì mình viết chưa rõ ý lắm. Tốt nhất bạn nên cho bé bú riêng sữa mẹ, riêng sữa công thức. Vd: Con bạn bú 7 cữ/ ngày thì bạn nên cho bé thêm một bình sữa ngòai thôi. Tuy nhiên phai riêng theo đúng chỉ dẫn thường các bé sẽ chê sữa ngòai hoặc phản ứng không tốt với sữa ngòai như nôn, ói, táo bón, rối loạn tiêu hóa,.. Chính vì vậy cách bỏ chung sữa mẹ với sữa công thức nghe thì phản khoa học nhưng phân tích ra thì không phản khoa học tí nào cả vì bạn chỉ nên bổ sung 1 thìa vào một bình sữa khoảng 100ml sữa mẹ trở lên mà thôi. Lý do vì sữa mẹ cũng ngọt và đầy đủ chất rồi, nếu cho nhiều quá sữa sẽ đặc và ngọt quá gây táo bón cho bé. Bạn hay tăng dần số bổ sung sữa công thức vào sữa mẹ vào các cữ khác sau một số ngày sau khi xem phản ứng của trẻ cũng như output của trẻ có tốt không? Có bón không? Ngòai ra nếu bé bú không hết thì nên bỏ đi, không nên giữ lại. Tuy nhiên nếu bé bú sữa mẹ trong vòng 2 tiếng bạn có thể giữ lại, tráng núm, cất tủ lạnh, khi bé dậy cho bú nốt nếu thừa nhiều quá.
Nguyễn Thị Thanh Hồng
mấy bà mẹ tương lai phải cám ơn Phú lắm đây
Nguyen Dai Phu
Hihi. Bác quá khen. Đợt rồi Minh Châu ốm nên em không viết. Tết phải giữ kỹ ko lại ốm và bận quá ko ng hỗ trợ. Giờ mấy em khơi ra nên em mới mạnh dạn share kinh nghiệm ạ.
Nguyen Dai Phu
Đấy, hiện nay mình đang vắt sữa vừa ol lướt fb nên chẳng cần quan tâm nhìn chăm chăm vào bình sữa làm gì cho căng thẳng. Tuy nhiên cũng sẽ hại mắt đấy nhé các bà mẹ ttẻ, nhất là với những bà mẹ mới sinh. Lại nói về vấn đề vs, sau khi vắt xong bạn nên rút ống dây bằng silicon trong ra, bật máy lên cho máy chạy không tải 10p cho khô những giọt nước li ti bám bên trong ống. Chú ý làm thường xuyên sau mỗi lần vắt thì bạn sẽ ko lo dây bị mốc và phải mua dây mới nhé. Dây rất là đắt đấy, nghe đâu 250 ngàn/ dây. Nếu lỡ để mốc đen lên thì chỉ còn cách ngâm nước nóng và nước rửa bát, dùng dây kẽm nhỏ buộc bông ở đầu, luồn qua, kéo qua kéo lại để lau chỗ mốc đó rồi xịt vòi nước vô rửa sạch, vẩy ráo, mang dây vào cắm cho chạy ko tải tới khô thì thôi. Tốt nhất nhờ ox làm giùm. Nếu ai mua hàng chính hãng thì mang ra hãng họ vệ sinh giùm nhé.
Bui Nguyen Ai Kim
Cam on loi khuyen cua chi rat nhieu. Em cho be bu me hoan toan. Em dinh tap cho be bu binh 1ngay/lan de khi truong hop dot xuat di dau co viec, nhung nghe chi khuyen vay nen chac de tu tu hay tap be sau. E duoc nghi 6th. E co tinh trang sua ko deu, lam theo 1chu ky kho hieu . Cu 1 hom em cang day sua o nguc, 1hom sua binh thuong, 2hom lai it sua (vi em cho be khoang 6pm, va vs bang may luc 7pm, thi thay hau nhu chang con j nua). Em ko biet cach nao de co sua deu deu nhu chi. Chi tu van cho em voi. Em tap cho be theo time nhu sau:
6-7am be bu me
8.30-9.30: be ngu
9.30am be bu me
11am be bu me roi ngu den 2.30pm . Hau het la be ngu chap chon ca tieng rui moi ngu sau giac
2.30pm be bu me
3.45-4.30 be ngu
4.30 be bu me
5.30-6pm be bu me
6.15pm be ngu sau giac den 11h30pm. Be tu thuc day 10-15ph de bu roi ngu tiep
Khoang 3am be bu rui ngu tiep den sang hoac la de 5am bu rui ngu tiep.
Em cho be bu cung lien tuc nhung ko hieu sao sua ko deu. Chi co cach nao de duoc luong sua nhu chi ko.Em vs luc 7pk moi toi. Em dinh vs sau moi cu bu nhung nhieu luc so ko du sua cho lan bu ke tiep cho be
Bui Nguyen Ai Kim
Chi oi, em co the alo cho chi duoc ko. Em so chi viet thi ton time cua chi mat. So dt cua em 0983.262721
Nguyen Dai Phu
Dear Kim,
Hoan hô em quyết tâm cho con bú và con bú mẹ hòan tòan nhé. Chị thì đứa thứ 2 mà vẫn chưa biết cách cho con bú. Hehe.
Xem qua các cữ bú của bé chị thấy lịch trình bú của bé khá đều đặn. Vì sữa mẹ dễ tiêu nên khoảng 2 tiếng 1 cữ là ổn và nói chung bé đã nhận được đủ lượng sữa bé cần chính tỏ em đủ sữa cho bé bú. Ngoài một giấc trưa ngủ sâu còn thì bé hầu như ngủ gần như suốt đêm rồi. Em cứ duy trì lịch như hiện nay là rất tốt. Đương nhiên bé mỗi ngày mỗi lớn nên lịch bú và ngủ có thay đổi.
Nếu em nghiên cứu giấc ngủ của con thì em sẽ thấy giai đoạn đầu là giai đoạn ngủ gà của bé. Nếu em muốn tập thử cho con bú thì em có thể lợi dụng giai đoạn ngủ gà này của giấc trưa (11am – 2:30pm) hoặc lúc trước khi bé thức dậy bú cữ đêm là 11pm xem sao. Như vậy bé có thể nối giấc ngủ luôn đó. Thử xem rồi báo kết quả nhé. Ngoài ra cho chị hỏi em đã có bình sữa, núm vú gì rồi? Em co thể chon bình sữa, núm vú cổ rộng cho con thử xem. Núm này có thiết kế hơi giống với kiểu bé bú mẹ đó em. Tuy nhiên các bé bú bình chỉ ngậm núm thôi nên khi ti mẹ bé ngậm núm ti em mà day vừa không ra sữa em lại bị đau và dễ nứt đầu ti đấy. Bởi vậy nếu muốn em chỉ tập cho bé lúc ngủ gà và lúc gần thức dậy thôi nhé. Tuy nhiên, như chị đã khuyên thì em nên cho bé ti mẹ hoàn tòan.
Về vấn đề vs, sau khi cho bú xong nếu có thể em nên đi vắt sữa ngay nhé, đợi sau một tiếng thì hơi lâu. Em có thể đi vắt 7-10p nhé. Có thể em chỉ thấy vài giọt hoặc hầu như không thấy nhưng em vẫn cứ vắt. Mục đích để cơ thể nhận lệnh sản xuất thêm sữa. Chắc chắn kiên trì một tuần thôi lượng sữa em sẽ cải thiện liền.
Theo như đánh giá thì lượng sữa của em hiện nay đủ cho bé ti đấy. Tuy nhiên em chưa nói cho chị biết cân nặng tháng rồi của con em lên bao nhiêu nên cũng khó đánh giá. Thông thường 2 tháng đầu bé sẽ tăng ký rất tốt đấy. Theo chị phỏng đoán bé có thể lên đến 5.5kg- 6kg tháng đầu tiên phải không em? Thêm nữa bé nhà em sinh ra tương đối to nên sức bú của bé cũng khỏe đấy.
Ngòai ra em cũng cho chị biết luôn vấn đề tiêu, tiểu của bé nhé. Bé bú mẹ dễ tiêu nên bé vẫn đi tiêu nhiều trong giai đoạn này. Từ 2 – 5 lần/ ngày là bình thường. Bé đi tiểu bao lần/ ngày em có biết không?
Em nói em bị tình trạng sữa không đều là không đúng nếu như bé bú với lịch trình như vậy. Lý do em thấy ngực em hôm căng sữa, hôm bình thường, hai hôm ít sữa là do bé bú nhiều, ít mà em không đong đếm được đó thôi. Về vấn đề này có thể vấn đề đi tiêu của bé ảnh hưởng tới sức bú của bé đấy em ạ. Hôm bé bú nhiều thì em thấy ngực ít căng hơn đấy. Nếu bụng bé vẫn còn no, chưa đi tiêu được bé cũng bú kém đi. Nhìn chung bé bú mẹ thì out put khá đều đặn. Tuy nhiên cũng không loại trừ trường hợp mẹ ăn món gì khó tiêu cũng ảnh hưởng tới bé.
Chị thì không có kiêng cữ vấn đề cân con đâu. Chị cân bé khá thường xuyên nhất là các bé dưới 3 tháng, dưới 6 tháng. Trên 6 tháng mức tăng trưởng của con giảm dần nên cân ít hơn. Nếu em không kiêng cứ sắm cái cân cho bé. Cân Nhơn Hòa cũng không đắt lắm đâu em.
Ngòai ra cho chị biết lúc mang bầu em tăng nhiêu kg? Giờ còn nhiêu kg? Chế độ ăn uống của em ra sao? Em có ăn được không? Ngủ có được không? Em có vất vả chăm con không? Có người phụ giúp không?
Còn một vấn đề nữa là em chấm biểu đồ chiều cao cân nặng của con mỗi tháng nhé để biết đường biểu đồ của bé như thế nào còn kịp thời điều chỉnh. Ngoài ra bé nhà em lai nữa nên có thể bé sẽ tăng trưởng hơn những bé khác thuần Việt Nam đấy. Vấn đề này thì chị chưa có kinh nghiệm. Hihi. Tuy nhiên con gái thì còn phải giữ dáng cho con nữa, tránh béo phì lớn lên lại trách mẹ thì chết. Em có thể tham khảo thêm bảng chiều cao, cân nặng của bé của WHO nhé:Mời bạn theo dõi bảng sau: (theo chuẩn tăng trưởng mới của WHO)
Trẻ gái:
Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,2 kg – 49,1 cm 2,4 kg – 45,4 cm 4,2 kg
1 tháng 4,2 kg – 53,7 cm 3, 2 kg – 49,8 cm 5,5 kg
3 tháng 5,8 kg – 57,1 cm 4, 5 kg – 55,6 cm 7,5 kg
6 tháng 7,3 kg – 65,7 cm 5,7 kg – 61,2 cm 9,3 kg
12 tháng 8,9 kg – 74 cm 7 kg – 68,9 cm 11,5 kg
18 tháng 10,2 kg – 80,7 cm 8,1 kg – 74,9 cm 13,2 kg
2 tuổi 11,5 kg – 86,4 cm 9 kg – 80 cm 14,8 kg
3 tuổi 13,9 kg – 95,1 cm 10,8 kg – 87,4 cm 18,1 kg
4 tuổi 16,1 kg – 102,7 cm 12,3 kg – 94,1 cm 21,5 kg
5 tuổi 18,2 kg – 109,4 cm 13,7 kg – 99,9 cm 24,9 kgTrẻ trai:
Tuổi Trung bình Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,3 kg- 49,9 cm 2,4 kg – 46,1 cm 4,4 kg
1 tháng 4,5 kg – 54,7 cm 3,4 kg – 50,8 cm 5,8 kg
3 tháng 6,4 kg – 58,4 cm 5 kg -57,3 cm 8 kg
6 tháng 7,9 kg – 67,6 cm 6,4 kg – 63,3 cm 9,8 kg
12 tháng 9,6 kg – 75,7 cm 7,7 kg -71,0 cm 12 kg
18 tháng 10,9 kg – 82,3 cm 8,8 kg -76,9 cm 13,7 kg
2 tuổi 12,2 kg – 87,8 cm 9,7 kg – 81,7 cm 15,3 kg
3 tuổi 14,3 kg – 96,1 cm 11,3 kg – 88,7 cm 18,3 kg
4 tuổi 16,3 kg – 103,3 cm 12,7 kg – 94,9 cm 21,2 kg
5 tuổi 18,3 kg – 110 cm 14,1 kg -100,7 cm 24,2 kg
Bui Nguyen Ai Kim
Cam on chi nhieu lam ve loi khuyen.
Sau 1thang be nang 5kg, dai 56. Luc khi sinh 3.95kg, dai 53. Em be len can cham hon so voi cac be khac mac du cung nam trong chuan. Luc dau o bv e cho be bu binh vai ngay va thay suc bu cua be rat nhieu. Ngay th3 ma be bu 70ml roi, nhung ve sau cho bu em, em thu cho bu binh lai (1thang tuoi ) be bu chi 70-80mil thoi. Em thay co hom buoi sang thuc day nguc cang cung sua thi hom do be bu ngoan hon. Con may hom con lai du buoi sang ma 1 ben nguc em chang co day, be bu va ngu ko sau lam.
Luc co bau em len 16.5, kg, sau giam 7kg, bay gio tang lai 2kg. Em ko bi mat ngu buoi toi, em ngu tu 8h roi dem cho be bu va ngu den khoang 5-6h sang. Em an van deu 4lan /ngay , uong rar nhieu sua, nhung ma ko hieu sao ko co nhieu sua nhu pakon.
Em be em co dc time bu va ngu nhu vay vi e ren cho be tu tuan 2sau khi bv ve. Nen trom via, be ko quay dem la vay.
Me em ko cho em can be nen em ko the mua can ve nha dc. Em co ng gv, cong viec nha va an uong thi em chang co j stress ca . Chi co cai toi nguc ko cang sua lam phat buon. Em cu tu nhu la me it sua 1-
2ngay thi chang sao, be chi an it vai ngay thui. Ban nang lam.me se du sua, chi it hay nhieu thui. Nhung cu tinh trang nay thi chac be se cham lon qua. Hihic.
.em an toan mon an loi sua, thuoc, tra… Va van ko co tac dung.
Nguyen Dai Phu
Tuy đã trao đổi với em qua điện thoại nhưng chị vẫn trả lời ở đây để cho em rõ hơn và để cho bạn nào quan tâm thì cùng theo dõi em nhé.
Bé nhà em trộm vía sinh ra đã khá dài, rộng đấy. Sau một tháng bé tăng được 1,05kg là tương đối ổn nếu bé bú mẹ và tăng 3cm như vậy là bình thường. Tuy nhiên chị hiểu nỗi lòng em cũng giống chị thôi, mong muốn con mình tăng trưởng nhiều hơn những tháng đầu đời. Sức bú của bé những ngày đầu mới sinh rất tốt: 70ml/ cữ bú ở ngày thứ 3. Tại thời điểm này nếu em biết cách kích gọi sữa về sớm hơn bằng cách cho bú và vắt sữa liên tục thì tốt quá, sữa sẽ về nhanh hơn và nhiều hơn. Tuy nhiên chắc em không vắt sớm nên sữa về không kịp, những ngày đầu cũng tăng từ từ lên nên không đáp ứng được nhu cầu của bé, nhu cầu bú của bé cứ giảm dần nên cân nặng cũng không tăng nhiều như mong đợi. 1 tuần sau sinh là bé phải bú được 600ml/ ngày rồi mà chị tin chắc sữa của em lúc đó chưa về đủ mức này. Em cảm nhận đúng, khi ngực căng sữa bé bú ngoan hơn và khi ngực em mềm thì bé bú và ngủ không được sâu.
Giờ chị đưa ra 2 hướng sau tùy em cảm thấy cách nào phù hợp nhất với mình thì lựa chọn nhé:
1. Hiện nay em cho bé bú 8 cữ, cứ duy trì cữ bú như hiện nay. Cho bé bú theo nhu cầu, bú tới khi nào bé no, thỏa mãn tự nhả ti ra thì thôi. Em cho bé bú hết một bầu vú rồi mới đổi bên để bé tận hưởng hết những giọt sữa béo là sữa giúp bé tăng cân nhiều nhất, nếu bé chưa no thì đổi bên vú kia cho bé bú. Nếu bé bú không hết vú thì em cứ vắt kiệt 2 bên ra, không nên để dành cho cữ sau. Em vắt ngay sau khi cho bé bú xong, đừng đợi sau một tiếng mới vắt mà lại lo không đủ sữa cho cữ sau. Em vắt 5p, 10p, 20p,30p tùy sức nhé. Cảm thấy khi nào kiệt không ra nữa thì vắt thêm 5p. Nếu thấy đau chuyển máy sang chế độ massage. Sữa này em cất ngăn mát và mang ra xúc thìa bổ sung thêm cho bé khi chơi với bé mục đích để bé ăn thêm nhằm giãn dần dạ dày bé ra. Mỗi ngày một ít mà tăng số lượng lên từ từ thì bé sẽ ăn nhiều lên. Ngòai ra con em mới được 1 tháng 18 ngày và bú 8 cữ, vậy em có thể để đồng hồ thức dậy vắt sữa cho chị nhé. Quãng 9pm em vắt 1 cữ đi. Quãng 11pm bé dặm thêm em có thể cho bé bú bình hoặc ti mẹ đều được. Sau cữ này em đi vắt sữa luôn cho chị rồi hãy ngủ. Quãng 1am nếu có thể em dậy vs tiếp và ngủ tới sáng 4-5am cho bé bú tiếp. Như vậy em đã tăng thêm được 3 cữ vắt rồi. Giai đoạn đầu sẽ buồn ngủ đấy nhưng chị vẫn thực hiện như vậy khi chị vắt 12 cữ/ ngày đó. Ráng lên em. Chị tin khoảng 1-2 tuần lễ lượng sữa của em sẽ được cải thiện thôi. Ngòai ra như em biết đấy, chị vắt 2 bên giống như cho 2 bé bú vậy nên mặc dù chị ăn mỗi bữa 2 chén cơm nhưng chị đã tiêu tốn khá nhiều calo vào việc vắt sữa vì chị sẽ vắt được lượng sữa gần như gấp đôi một người cho con bú một con, chính vì vậy cân nặng của chị giảm dần mỗi tháng, mỗi tháng giảm 1kg mà không tăng kg. Giờ em nạp vào hơi nhiều mà lại sản xuất sữa hơi ít nên mới tăng kg đó. Hihi. Ráng lên em, ráng đến khi em cảm thấy sữa về thỏai mái thì giảm cữ vắt đêm xuống để ngủ cho ngon giấc nhưng đồng thời em hãy tăng thời gian vắt mỗi lần lên để duy trì lượng sữa nhé. Về việc tập cho ti bình em có thể tập cho bé ti lúc bé ngủ gà và lúc bé gần thức nhé. Nhiều bé chấp nhận ti như vậy đấy.
2. Em cho bé bú bình hòan tòan, em chỉ cho bé bú đêm khi bé thức dậy thôi. Chắc em không chọn phương án này rồi. Mẹ thì vắt hòan tòan, 11 tới 12 cữ/ ngày để kích tăng sữa.Như vậy em sẽ cân đo được lượng sữa mẹ vắt ra là bao nhiêu mỗi ngày. Bé bú sữa mẹ bằng bình vắt ra thì em kiểm soát được số lượng sữa bé bú mỗi cữ, tổng lượng sữa một ngày bé bú để còn biết mà kịp thời điều chỉnh tăng lên cho bé. Nếu tập bú bình mà không ti mẹ nữa thì 1 vài ngày là bé bú thành thạo thôi. Ngực mẹ thường không ổn định lượng sữa trong cả ngày nên chắc chắn sẽ có cữ bé no nê, có cữ bé bị đói đấy. Nếu mẹ vắt ra sẽ gom được lượng sữa lại cho bé bú. Chỉ khi nào em kích sữa được tăng lên mới đủ bữa cho bé mỗi lần bú thôi. Chính vì vậy chị mới khuyên em nếu cho ti mẹ thì cho xúc thìa thêm. Chị rút kinh nghiệm đứa đầu chị chọn vắt sữa hòan tòan vì chị biết bé chỉ chọn một trong hai thôi. Giờ chị mà đút ti vào khéo bé lại bực mình thêm ý. Với lại với sức ăn của con chị 800ml-900ml/ngày thì chị dư sữa cho bé bú rồi. Chị vẫn đáp ứng gần như đủ cho 2 bé. Cữ vs của chị hiện nay như sau: 5am hoặc 6:30am vắt đc khoảng 350ml-495ml, 9:30am: 180ml-220ml hoặc 10:00am, 1:00pm: 180ml-220ml, 4:00pm:180ml-200ml, 7:00pm: 200ml, 10:00pm:200ml, ngủ suốt đêm và dặm thêm cho con, bé nhà chị cũng ngủ suốt đêm từ đầu tháng thứ 3.
Ngòai ra để bụng nhỏ lại, em mới sinh xong vết mổ đã lành chưa, nếu tương đối ổn em có thể kiếm ống quần Jean, khâu hay may một đầu, một đầu luồn dây qua: Mua 1kg gừng, 1kg muối hột, bó lá ngải cứu, giã nát gừng, rửa sạch ngải cứu cho tất cả vào túi đặt vào lò vi sóng (rang nóng cũng được nhưng muối nhanh bị muội và mất tg, không ai phục vụ) 3p rồi lấy ra mà chườm. Chườm thường xuyên càng nhiều càng tốt lúc nằm ngủ, lúc nào nguội lại bỏ vào lò 2,5p – 3p rồi lấy ra chườm tiếp. Chịu khó chườm bụng giảm nhiều đấy. Nếu khô qua vẩy tí nước vào.
Chúc em nuôi con khỏe, dạy con ngoan, mau lớn, bụng sớm phẳng lại như hồi con gái nhé.
Nguyen Huong Giang
Thk c nhé ^^
Lê Phương Thuý
Chị ơi, bé nhà chị đang bú mẹ hay ti Bình
Lê Phương Thuý
E đọc lại rồi, bé nhà chị ti Bình . Bé nhà em giờ nhét ti cũng khóc ghê lắm
Nguyen Dai Phu
Nhét ti gì em? c thống nhất một kiểu ngay từ đâu nên ko bị mắc lỗi của các mẹ cho bú mẹ lẫn bú bình kiêm xúc thìa. Như vậy mệt mỏi mẹ mệt mỏi con và nó còn sinh biếng ăn vì cáu.
Lê Phương Thuý
Em vừa cho bú Bình vừa ti mẹ giờ bé bỏ ti mẹ, nhét ti mẹ là khóc thêm mẹ ít sữa vì ko kích sữa, đang học chị kích sữa và vắt sữa cho bé. Em giờ bắt đầu kích sữa thì nên ngày mấy lần và mỗi lần bao lâu hả chị? Tks chị
Nguyen Dai Phu
Con em mấy tháng? Nặng bn?Dài bn? Hiện nay bú mấy cữ sữa ngoài?Bn ml? Con bỏ bú mẹ lâu chưa?Em vắt máy gì? Đơn hay đôi? Đã vắt chưa? Bn ml/lần/ngày?
Phương Thanh Nguyễn
Thu Ha vào đọc bài này nhé
Thu Ha
Bạn Nguyen Dai Phu ơi, 4 tháng đầu con nhà mình cũng được ti mẹ hoàn toàn nhưng từ khi đi làm mình cho con ăn thêm sữa ngoài thì lượng sữa mẹ it hẳn đi mặc dù trưa mình vẫn về nhưng do sữa it nên con cũng ko ti mấy. Giờ mình cũng muốn dùng máy vắt sữa để cải thiện tình hình cho con được măm sữa mẹ nhiều hơn thì có được ko nhỉ, con mình giờ đã được 7 tháng rùi, nhờ bạn tư vấn giúp mình với nhé. Tks!
Nguyen Dai Phu
Tối về bé có ti ko vậy mn? Trường hợp này kích sữa lại bạn chỉ nên xài máy 2 phase như pump trở lên nhé. Mn có thể thuê máy thử xem sao. Thêm nữa, mn phải thiết lập lại chế độ ăn, u và nhất là vắt sữa mới ổn.
Thu Ha
Tối về cháu cũng ti it thôi bạn ah, chủ yếu là bú đêm thôi. Giờ mình ăn uống như bình thường và ko uống sữa thêm, chỉ uống cao chè vằng thôi. Mình ko dám ăn nhiều vì ăn bao nhiêu vào mẹ hết chứ ko ra sữa mấy. Mình mới mượn được máy vắt sữa Medela nhưng là loại máy đơn thôi, phải vắt từng bên một. Mỗi lần được có 30ml thôi, bùn quá. Mà mình đi làm cũng ko có thời gian để vắt nhiều nên ngày chỉ vắt được 3-4 lần, đêm thì con bú rồi nên ko dậy vắt được, hic
Nguyen Dai Phu
Bạn nên thuê máy 2 bên như pump vừa vắt, vừa có chế độ mát xa vừa tiết kiệm tg nữa. Mình hiểu đi làm nên cũng khó sắp xếp. Cố gắng tăng 5, 6 cữ cho mình. Mỗi cữ vắt kiệt 3 lần sữa. vắt thêm vài phút để đặt hàng cơ thể mẹ sx thêm dù ko thấy sữa chảy nhé. Uống nhiều nước (sữa, canh, chè vằng,…)nóng để kích thích tuyến sữa trước, sau mỗi cữ vắt nhé. Cố gắng đều đặn sau 1 tháng mình tin sẽ cải thiện. Giờ con bạn bú bình à? Nó ko thèm ti mẹ vì mẹ ít sữa quá nó chả thèm nữa. hihi.
Lê Uyên Phương Nguyễn
co nen tap bu binh bang cach cho be nhin doi k b? con minh dang bu me h.toan, dc 4,5m roi. minh tinh qua thang tap bu binh nhug nhet binh luc con liu riu ngu be k chiu mut
Nguyen Dai Phu
Tính ra thời gian trẻ bú bình rất là ngắn mn à. Mà cho bú mẹ thì mn cho bú đc tới vài tuổi cơ. Mình nghĩ con không chịu ti bình thì cứ xúc thìa thêm thôi. Tới lúc con biết ngồi xúc thìa rất dễ. Bé lớn nhà mình bú bình hoàn toàn mà tới tháng 9 tự chán không thèm bú nữa. Lúc đó mình bé u sữa bằng thìa Meiji rồi uống bằng ly nhựa đong thuốc. Giờ cháu tự uống bằng ly hoặc ống hút. Còn ít tiếc thì xúc nốt cho cháu thôi.
Thanh Huyền Nguyễn
Babie Tea chị ui add fb và học hỏi chị Nguyen Dai Phu đi
Babie Tea
Thanh Huyền Nguyễn các mẹ thật là giỏi giang và hiểu bít,đáng để học hỏi quá
SẢN PHẨM MÁY HÚT SỮA CHẤT LƯỢNG BEBÉ ĐANG PHÂN PHỐI
SẢN PHẨM NHÃN HÀNG BEBÉ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comments are closed.
Bạn qua FB chị Nguyen Dai Phu và có thể hỏi bên đó link của chị đây https://mevabe123.vn/about
Chị ơi, chị cho em số đt của chị để nhờ chị tư vấn với ạ
Em có thể gọi chị số 0937.285.88 FB của chị http://facebook.com/ndaiphu